Jenis - Jenis makanan yang dapat menimbulkan masalah kulit

Masalah kulit tidak hanya disebabkan oleh bakteri atau kurangnya kesadaran untuk mengobati kulit. Tetapi masalah kulit juga dapat disebabkan oleh makanan.

Tidak hanya jerawat, masalah kulit lainnya juga bisa disebabkan oleh makanan yang kita makan. Oleh karena itu, di sini saya akan berbagi beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan masalah dengan kulit.

Setelah membaca ini, Saya harap Anda dapat menghindari jenis makanan yang dapat menimbulkan masalah kulit. Langsung saja !

Makanan Berkarbohidrat

Makanan karbohidrat yang sangat sering dapat meningkatkan kadar glukosa dan insulin, penggigkat kadar glukosa dan insulin menghasilkan produksi hormon yang lebih tinggi yang efek sampingnya adalah tubuh mereka yang menghasilkan minyak berlebih, yang dapat menjadi masalah kulit.

Makanan Tinggi Gula

Terlalu sering, makan makanan yang merupakan gula tinggi dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit, karena glukosa dan fruktosa menghubungkan asam amino dengan kolagen dan elastin, mengakibatkan serat kolagen menjadi sulit, akhirnya tidak dapat memperbaiki kerusakan sendiri. Ini adalah penyebab penuaan dini pada kulit.

Minuman beralkohol

Laporan Klog, berdasarkan pada penelitian Annie Chiu, dermatologis pantai yang indah, California, yang mengkonsumsi minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko rosacea, yang merupakan penyakit di mana kulit menjadi kemerahan di area wajah Knale dan leher. Karena alkohol dapat mengurangi sistem kekebalan tubuh, peradangan dan dapat menyebabkan pembuluh darah yang berkembang, yang memicu timbulnya rosacea.

Minuman berkafein

EPS 10. Vector illustration

Bahkan, kopi bukanlah jenis makanan, tetapi kopi adalah minuman yang mengandung kafein yang cukup.

Meskipun banyak orang mengatakan bahwa mengenakan kopi di pagi hari membantu mengurangi mata yang bengkak dan membuatnya terasa segar, tetapi ternyata konsumsi kafein setiap hari bukanlah hal yang baik untuk kulit Anda.

Ini membuat kulit Anda kering. Bahkan lebih dari itu, buat kulit Anda terlihat sangat membosankan dan tidak bernyawa.

Makanan mengandung pengawet dan garam

Sangat sering mengonsumsi bahwa itu dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh, tidak hanya membengkak dan bengkak, tetapi akan menyebabkan masalah kusut dan jerawat.

Hindari mengkonsumsi terlalu banyak, terutama garam karena tidak sehat untuk dikonsumsi dan tidak kompatibel dengan keseimbangan tubuh.